Boala cotului

Recuperare epicondilita laterala | CENTROKINETIC
Osul braţului humerus întâlneşte osul din zona internă a antebraţului ulna şi pe cel din zona externa radiusul pentru a forma o articulaţie asemănătoare unei balamale. Din articulaţia cotului se pot realiza mişcări de flexie înainte şi înapoiprecum şi rotaţie internă şi externă. Muşchiul biceps este principalul muşchi care realizează flexia antebraţului pe braţ, iar tricepsul extensia. Porţiunea osoasă externă de la nivelul cotului este reprezentată de epicondilul lateral, parte a osului humerus. Inflamarea tendoanelor care se inseră la acest nivel cazează boala numită epicondilita laterală sau cotul tensimenului.

Întoarcerea unei chei în ușă Ținerea unei cești de cafea în mână Deschiderea unui borcan Cauze Cotul tenismenului este cauzat de suprasolicitarea mușchilor din zona cotui și folosirea lor pentru a îndrepta încheietura mâinii. Mișcările repetate și stresul asupra țesutului pot duce la mici inflamații în apropierea mușchiului osos din exteriorul cotului.

După cum sugerează și numele, cotul de tenis poate fi cauzat de jocul de tenis, care implică mișcări frecvente ale brațelor. Alte mișcări comune ale brațelor care pot provoca această afecțiune includ: Utilizarea instrumentelor sanitare Folosirea foarfecelor în timpul grădinăritului Cântatul la vioară Practicarea altor sporturi cu rachete Înșurubarea de șuruburi într-un perete Factori de risc Câțiva factori care pot crește riscul de a dezvolta această afecțiune includ următoarele: Vârsta: Cotul de tenis este mai frecvent la persoanele cu vârste între 30 și 50 de ani.

Bucureşti explică ce anume provoacă durerea de cot și cum se poate ameliora durerea în primă fază, până se ajunge la medic. Adriana Nica: Durerea de cot poate să fie determinată, cel mai frecvent, de cauze locale, respectiv diverse tipuri de solicitare mecanică, fie lovituri — lovire pe marginea ascuțită și osoasă a zonei care include cotul în complexul articular între humerus și oasele antrebrațului - fie întinderi sau șocuri traumatice cu luxație sau entorsă.

Profesia: Cotul de tenis este mai frecvent în cazul persoanelor ale căror locuri de muncă implică mișcări permanente ale brațului, cum ar fi instalatori, pictori și bucătari. Implicarea în anumite sporturi: cotul de tenis poate apărea dacă o persoană practică sporturi cu racheta, cum ar fi tenis, badminton sau squash.

tratamentul artritei degetului mare articulația dureroasă și umflată a degetului mare

Complicații O posibilă complicație care poate apărea din cotul de tenis lăsat netratat este durerea cronică în braț. Acest lucru poate face dificilă ridicarea sau prinderea obiectelor și poate duce la vindecare necorespunzătoare. Tratament Durerea se poate remedia de la sine, adesea, fără tratament.

exercitați artroza articulației umărului cu exercițiu medicamente pentru bursita genunchiului

În cazurile ușoare, se pot aplica măsuri de auto-îngrijire, cum ar fi înghețarea zonei afectate, evitarea oricărei activități care cauzează dureri și exerciții de întindere care pot ajuta la refacerea funcției musculare. În cazurile mai severe, opțiunile de tratament pot include: Terapia fizică: Un tip de terapie care implică masajul și manipularea boala cotului afectate boala cotului a ajuta la ameliorarea simptomelor asociate cotului de tenis și pentru a îmbunătăți funcția și coordonarea musculară, în special mușchii antebrațului.

sucuri pentru tratamentul artrozei artrita deget de la prima simptome

Imobilizarea: purtarea unei atele pentru a reduce stresul asupra țesutului rănit Chirurgie: Se efectuează o procedură chirurgicală pentru a îndepărta țesutul deteriorat al articulației cotului Profilaxia Deși nu există nici o modalitate sigură de a împiedica apariția cotului de tenis, câteva recomandări care pot ajuta la reducerea stresului pe braț includ: Utilizarea echipamentului adecvat când practicați sport sau la locul de muncă Evitarea prinderii strânse a obiectelor și utilizarea excesivă a încheieturii mâinii Pauză după mișcări prelungite ale brațelor Executarea exercițiilor de întindere pentru a ajuta la creșterea forței musculare Faceți o rezervare Completați informațiile boala cotului.

Mai multe despre acest subiect